在快节奏的学习生活中，如何帮助学生缓解压力、增进交流？

12月15日晚19:00，信息工程学院践行“以美润心”理念，以一场别开生面的“送你一朵小红花”AI赋能手工艺术疗愈扭扭棒团辅活动，奏响了一曲心理减压的四重奏——创造之美、解压之乐、交流之暖、成长之悟。为帮助学生缓解学业压力，促进心理健康，增进同学间的情感交流。本次活动以AI赋能创意手工结合心理疏导的形式，吸引了众多学生积极参与，现场氛围温馨热烈。

一、从“团体契约”到“色彩情绪”

以美筑境，构建安全温暖的疗愈空间。活动现场，原本空荡的桌面被色彩斑斓的材料填满：毛茸茸的扭扭棒、颗粒分明的拼豆以及结构精巧的挂件。同学们围坐在一起，大家挑选着自己心仪的材料，通过扭扭棒手工制作，充分发挥创造力，将五彩缤纷的扭扭棒变成一朵朵别致的“小红花”。暂别生活与学科压力，让思绪随着指尖的触碰自由流淌。活动不仅让同学们在手工中放松身心，更通过互动加深了彼此的理解与支持，传递了温暖与关怀。

二、从“AI灵感”到“指尖信物”

科技与情感的双向赋能，活动核心环节围绕“灵感激发与创作”展开。现场没有标准答案，只有天马行空的想象。多种不同色彩的扭扭棒，交织出一曲冬日的创意四重奏。

1.指尖跃动——绽放创意：活动伊始，同学们用五彩缤纷的扭扭棒，通过折叠、缠绕、塑形，将简单的材料变成一朵朵独具个性的小红花，不追求与AI图片的完全一致，而是专注于指尖的触感，将内心的力量与认同感，一点点弯曲、缠绕，塑造成独一无二的实体“信物”。科技的便捷与手工的温度在此交融，让“以美润心”有了具象的承载。

2.解压之乐——释放焦虑，回归当下：活动强调“慢下来”的力量。在扭扭棒的弯曲、调整、塑形过程中，参与者自然而然地进入“心流”状态，让紧绷的思维得到放松。心理学研究证明，手工活动能降低焦虑水平。

3.交流之暖——以花为媒，传递情谊：活动中“互赠小红花”环节，同学们将自己的作品送给身边的朋友或新结识的伙伴，并分享一句暖心话语。一朵小红花，既是对他人的肯定，也是情感的纽带，让“被看见、被关心”的温暖在群体间流动。

4.成长之悟——发现自我，积蓄能量：活动的最后，有的同学谈到“创造力能重塑心态”，有的则发现“手工不仅是动手，更是在整理自己的情绪”。通过这次活动，同学们不仅收获了快乐，更学会了用积极的方式应对挑战，为心灵“充电”。

“生活需要一点柔软的暂停。”此次活动巧妙融合现代AI技术与传统手工艺术，为参与者带来了一场沉浸式的自我探索与心灵疗愈之旅。同时为同学们提供了这样一个暂时脱离学业压力、舒缓情绪的“心灵驿站”。旨在通过趣味性、互动性强的方式，帮助学生释放压力，增强心理韧性。未来，学院将继续开展多元化的心理健康教育活动，为学生的成长保驾护航。